Влияние одного повторения в подходе на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента.


00:00:00 О чем видео
00:01:00 Описание эксперимента
00:02:15 Как тренировались
00:03:10 Тренировочный объем
00:03:37 Что измеряли
00:04:02 Резюме описательной части
00:05:55 Результаты
00:07:47 Выводы
.
ВИДЕО Василий Волков (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.