Аргинин.
(группа в ВКонтакте - Спортивный журнал "MAXIMUM")


Эту аминокислоту в настоящее время активно применяют во врачебной практике. Аргинин способен повышать синтез протеина в мышечных волокнах (в основном за счет превращения в печени в орнитин). Вот только для получения ощутимого эффекта аргинина вам потребуется порядка 20 г в день, что не каждому по карману.

Полезные свойства L-Аргинина.
(группа в ВКонтакте - Спортивное питание )



- замедляет развитие и рост различных опухолей;
- способствует очищению печени;
- увеличивает скорость заживления повреждённых тканей;
- стимулирует выработку инсулина поджелудочной железы и помогает синтезу гормона роста;
- благотворно влияет на работу предстательной железы, стимулирует сперматогенез;
- регулирует артериальное давление;
- усиливает обменные процессы в мышцах;
- увеличивает очистительный потенциал почек;
- повышает иммунитет;
- интенсифицирует рост у детей и подростков;
- снижает уровень холестерина и препятствует образования тромбов

Аргинин. 10 фактов.


Аргинин — условно-незаменимая аминокислота. L-изомер аргинина (L-Аргинин) входит в состав пептидов и белков, особенно высоко содержание аргинина в основных белках — гистонах и протаминах (до 85 %).
Аргинин способен вырабатываться только в организме взрослого человека, обладающего хорошим здоровьем. Что касается детей, то у них аминокислота не вырабатывается. Кроме того, после 35 лет выработка аргинина начинает плавно снижаться.


ВИДЕО KeepLooks – канал полезный для жизни (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

L-arginine: что, зачем и как.


Детальный обзор алифатической α-аминокислоты.

ВИДЕО Мясо по ГОСТу (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

AAKG. 10 фактов.


Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) - соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты. Приобрела популярность как добавка для пампинга в бодибилдинге.

ВИДЕО KeepLooks Show (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Аргинин или Цитрулин малат / Оксид Азота.


Я подготовил для вас небольшой обзор добавок для пампа, выносливости и эрекции. Как вы могли догадаться подобными эффектами могут похвастаться, повышающие оксид азота, аргинин или цитрулин малат.
Зачастую аргинин в бодибилдинге применяют как предтреник (или в составе предтренов) с целью усилить пампинг - кровенаполнение мускулатуры во время тренировки. L-аргинин (или AAKG) в нашем организме выступает в качестве условно незаменимой аминокислоты, которая способна превращаться под действием фермента NO-синтазы в оксид азота и цитруллин. Оксид азота в нашем организме - вазодилататор (обладает эффектом расслабления гладкой мускулатуры и тем самым расширяет сосуды).
.
ВИДЕО Evolution Yeti (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.