Тренировки московских штангистов.

Тренировка жарким летом в РГУФКЕ 07.06.2014 г.

ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Тренировка в РГУФКЕ 07.09.2013 г(120 кг).

ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Прикидочка 29.06.2014 "МД-Фит".

ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Команда TATL-SHOP готовится на тренировке 20.11.2014.


ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Тренировка команды Tatl-shop.ru на базе в Огникого в августе 2014 года.


ВИДЕО Анатолий Орловский (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Штанга - вечный наш соперник и партнер ! Тяжелая атлетика.YRR.


ВИДЕО YOURAISERUSSIA (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Dmitry Klokov - my first weightlifting gym 2 / мой первый зал штанги.


Мой первый тренажерный зал. Обновление оборудования, подарки от Спортмастер. Тренировка со штангой Torneo и силовой скамьей Kettler Primus.


ВИДЕО Дмитрий Клоков (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

150 РГУФК 28.03.15.


ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

140 РГУФК.


ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

14.03.2014. Махмуд Ульбашев 180 кг.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

14.03.2014. Clean 200 kg Ulbashev Machmud.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

14.02.2015. Прикидка 2-тяжелая атлетика.


Зал тяжелой атлетики на Бауманской, Москва - ул. Фридриха Энгельса, 53.
Занятия - Вт, Чт, Сб, Вс.


ВИДЕО Махмуд У (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

12.03.2015. Прикидка 5.


Все спрашивают меня-" сколько жмешь, сколько рвешь?" . А откуда мне знать? Я вообще не тренируюсь.


ВИДЕО Махмуд У (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

13.03.2015. Прикидка 8. В подвале.


Фокус покус и тренировка, за которую кто-то стал на пару часов ближе к своей розовой чемпионской мечте (возможно я:)).


ВИДЕО Махмуд У (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

04.05.2015. Козырев- рывок 130 в/к 77.


рывок 130 килограммов в категории 77.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

11.05.2015. Рывок 110 кг в 77 кат.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

11.05.2015. Рывок 140 в 105 кат.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

11.05.2015. Подьем на грудь 155 в 77 кат.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

11.05.2015. 130 на грудь в 77 кат.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

11.05.2015. Подъем на грудь в ножницы 70 кг в 77 лет. Вес Дяди Жени-62 кг.


Дядя Женя готовится снова выиграть ветеранский Мир.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

29.07.2015. Совместная тренировка в Старом Осколе.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Любительская подготовка к Кубку России 2013.


ВИДЕО Анатолий Орловский (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Бабиков- толчок 160.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Weightlifting training 09.2015.


ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Вечерняя тренировка тяжелоатлетов. Серьезные парни.


ВИДЕО Махмуд У (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

weightlifting training 08.11.2015.


Очередной выпуск weightlifting training посвящен прикидке в толчке за две недели до IDOl Weightlifting CUP, а также демонстрации новой модели от Tatl-Shop.RU.

ВИДЕО Анатолий Орловский (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

weightlifting training 06/01/16 Ognikovo.


weightlifting training 06/01/16 Ognikovo.

ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Подготовка Краснова Александра к Чемпионату Москвы 2016.


Последние 2 недели Подготовки К чемпионату Москвы по тяжёлой атлетике 2016 года, Мастера Спорта России Краснова Александра на Спортивно Оздоровительной Базе "ЧЕХОВ".

ВИДЕО Dmitry Berestov (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

01.08.2016. Light training ( snatch and clean&jerk) / Небольшая тренировка.


Snatch: 70; 90; 110; 120;
clean&jerk: 90; 110; 120; 140; 160;
squats: 170/5
jumps...

ВИДЕО F. L. (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

31.08.2016. Тренировка #2 / The part of weighlifting training session #2.


Фрагменты тренировки 31 августа 2016.

ВИДЕО F.L. Weightlifting (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

16.09.2016. Чепик- толчок 190 в/к 85 кг / Chepik Roma jerk 190 kg in 85 cathegory.


Чепик- толчок 190 в/к 85 кг / Chepik Roma jerk 190 kg in 85 cathegory.

ВИДЕО F.L. Weightlifting (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

30.09.2016. Jerk from racks 200 ( 85 cat) / Чепа - толчок 200 кг (до 85 кг).


Чепик Рома- чемпион России по тяжелой атлетике.

ВИДЕО F.L. Weightlifting (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

04.11.2016. Атмосфера в спортзале рабочая / The part of weightlifting hardworks.


Атмосфера в спортзале рабочая / The part of weightlifting hardworks.

ВИДЕО F.L. Weightlifting (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Кровавая тренировка Володи Суржикова (weigthlifting traning 04.11.2016).


Потренили с действующим мастером спорта и тренером, Суржиковым В. на базе "Гераклион"в "Салюте" 04.11.2016 г. У Володи была одна из подводящих тренировок (соревы 13 числа), в у меня "прикидочка".

ВИДЕО Анатолий Орловский (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

06.11.2016. Толчковый день у девушек. Илья рвет / Girls clean and jerking.


Толчковый день у девушек. Илья рвет / Girls clean and jerking.

ВИДЕО F.L. Weightlifting (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

30.11.2016. Рывок 140 на 3 / Snatch 140 kg for 3 reps.


Рывок 140 на 3 / Snatch 140 kg for 3 reps.

ВИДЕО F.L. Weightlifting (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

10.07.2017. Тяжелоатлеты готовятся к "Гераклиаде - 2017"!


Тяжелоатлеты готовятся к "Гераклиаде - 2017"!

ВИДЕО ФИТ-ЛИГА Гераклион (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

16.02.2018. Сармат Хасцаев. Призёр 1-го тура Железной Лиги Гераклиона. Подготовка ко второму туру. Рывок. 70 кг.


Сармат Хасцаев. Призёр 1-го тура Железной Лиги Гераклиона. Подготовка ко второму туру. Рывок. 70 кг.

ВИДЕО Алексей Зубаков (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

16.02.2018. Сармат Хасцаев. Призёр 1-го тура Железной Лиги Гераклиона. Подготовка ко второму туру. Рывок. 60 кг.


Сармат Хасцаев. Призёр 1-го тура Железной Лиги Гераклиона. Подготовка ко второму туру. Рывок. 60 кг.

ВИДЕО Алексей Зубаков (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

10.03.2018. ТРЕНИРОВКА / Безбородов,Орловский,Чернышев,Захаров и др..


ВИДЕО Александр Захаров (33 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Недельный отчет (05.03-11.03.18) о поддерживающих тренировочных нагрузках #No_STEROIDMANa .


Одна из тренировок этой недели проходила в зале "ТРЕНАЖЕРКА" (м.Домодедовская), фрагменты с которой, с Александром Захаровым в главной роли, представлены в этом видео.

ВИДЕО Анатолий Орловский (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Недельный отчет (12.03-18.03.18 г.) о поддерживающих тренировочных нагрузках #No_STEROIDMANa.


Недельный отчет (12.03-18.03.18 г.) о поддерживающих тренировочных нагрузках #No_STEROIDMANa

ВИДЕО Анатолий Орловский (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

16.06.2018. ТРЕНИРОВКА-Москва / Безбородов,Багапш,Афанасьев,Захаров.


ВИДЕО Александр Захаров (60 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

08.01.2019. Тренировка тяжелоатлетов.


ВИДЕО RussiaWeightlifting (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

13.01.2019. Москва. Тренировка НУЖДИН-TEAM: Алексеева, Чуйков, Ананьева.


ВИДЕО Александр Захаров (27 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


все ФОТО ==> 13.01.2019. Москва. Тренировка: Алексеева, Чуйков, Ананьева.


..

..

..

Тренировка МФТИ 02.03.2020.


Тренировка студентов МФТИ в недавно образованной секции тяжелой атлетики.

ВИДЕО Александр Захаров (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

06.03.2020. Физтехи тренируются.


Физтехи тренируются

ВИДЕО Тренируйтесь по Науке! (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Прогресс в силе за 4 года. Тяжелая атлетика с Яшанькиными.


Юрий Яшанькин https://www.instagram.com/yuryyashankin покажет как выглядит тренировка штангиста, а также даст общее представление о своем плане тренировок со штангой. Сейчас Юра Яшанькин - кмс по штанге, вы увидите как рос результат Юры в тяжелой атлетике, какие веса он поднимал в 13 лет и какой рывок и толчок у него сейчас. Вы увидите толчковую тренировку, которая включает взятие штанги на грудь в стойку плюс толчок штанги, толчковая тяга, жимовой швунг. Вы увидите чем жимовой швунг отличается от толчкового швунга. Многих волнует не опасно ли заниматься штангой, можно ли заниматься тяжелой атлетикой в подростковом возрасте, посмотрите что говорит об этом Юра и сколько он поднимает.
.
ВИДЕО Дмитрий Яшанькин (29 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Техника рывка от легендарного рывкача. Андрей Арямнов.


В нашем выпуске Андрей Арямнов - олимпийский чемпион игр 2008 года в Пекине, чемпион мира 2007 года, обладатель мировых рекордов по тяжёлой атлетике в весовой категории до 105 кг.
В этом видео Андрей поделится своей техникой рывка, и даст свои рекомендации тем, кто хочет поставить рывок штанги. Техника подъема штанги у разных штангистов отличается. Андрей Арямнов расскажет о траектории движения штанги при рывке и объяснит что такое подрыв. "Главная задача штангиста - заставить штангу порхать, мощный подрыв и она полетела."
Техника рывка от легендарного рывкача. Андрей Арямнов
У Юрия Яшанькина хороший подрыв штанги, который компенсирует слабую тягу, говорит Андрей Арямнов. Чтобы сделать рывок мощнее Андрей поделится своими подсобными упражнениями со штангой.

ВИДЕО Дмитрий Яшанькин (33 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.