Началась подготовка к Кубку Области команды г.Видное. Но не все еще вернулись из отпусков, каникул.
Надеюсь остальные позже тоже присоединятся. Девушки в том числе.
Общая тренировка будет проходить на Ольгинской в СДЮШОР ОЛИМП каждую субботу, точное время сообщено накануне, в этой теме.

1 - тренировка

Первыми собрались Захаров, Корытько.


ВИДЕО Александр Захаров (65 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА


Фотографии в альбоме «Видное готовится к Области-1часть. (М+Ж) 05-06.11.2011. », автор Захаров Александр на Яндекс.Фотках.

..

..

Вы не первые)
Я с Гусаровым в четверг и пятницу занимались)

Каждый занимается так как может и удобно. Нужно собираться вместе на общую тренировку.
Приезжайте в субботу.

Ок

Я смотрю, Леха, там душ ходил, а он там работает??!

Его закрывали на ремонт. Сделали или нет, не знаю.
Буду там в среду, попробую узнать.

Нет, не работает.

Тренировка будет в субботу, 27 августа, в 16.00-19.00

Ок, приедем!)

2 - тренировка/ 2 training(28.08.2011).Рreparing for the Cup Moscow region 05-06.11.2011.


Были: Петросян, Гусаров, Шенгелия, Захаров, Корытько

Петросян рассказывал как отдыхал в Сочи, кто такие армяне, немного шутил и немного тренировался.
Гусаров был в модных шортах от фирмы Nike.
Корытько рассказывал про футбол, деньги и машины. Потом про каких-то спортсменов.
Говорили о питании, креатине и наборе массы.
Петросян решил вырвать штангу 70кг одной рукой, и сделал это! Поздравляем!!!!


ВИДЕО Александр Захаров (38 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Ахахахаха описание тренеровки вообще жжет

Выделились все, кто чем, один Гела себя вел тихо скромно

Фотографии в альбоме «Видное готовится к Области - 2 часть. (М+Ж) 05-06.11.2011.», автор Захаров Александр на Яндекс.Фотках.


..

..

Петросян - рывок штанги 70 кг левой рукой.


ВИДЕО Александр Захаров (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Тренировка будет в субботу, 03 сентября, в 16.00-19.00

Обещали приехать: чемпион Европы Марков Андрей и мастер спорта Филатов Сергей.

3 - тренировка


Были в основном мастера: Марков с сыном, Захаров, Корытько, Филатов. Ст.тренер- Бородулин, Шарибжанова Л, Диваров, Попов.

Филатов неожиданно для себя вырвал 90кг, т.к. тренировался в фитнесзале и классику не делал.
Марков помогал исправлять ошибки в технике.
Атмосфера получилась увлекательной, потренировался даже тренер - Бородулин В.А.
В конце приехали - тренер Мицкевич В. с Рогожкиной М.

ВИДЕО Александр Захаров (105 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Фотографии в альбоме «Видное готовится к Области - 3 часть. (М+Ж) 05-06.11.2011. », автор Захаров Александр на Яндекс.Фотках.


..

..

4- Тренировка будет в субботу, 10 сентября, как обычно в 16.00-19.00

4 - тренировка


Были: Марков с сыном, Захаров, Филатов, Диваров, Гусаров, Рогожкина, Щеголева, Румынин, ст.тренер- Бородулин, тренер Мицкевич и другие.

Приехал Вишневский П.И., тренер Маркова А. Под руководством которого Андрей стал Чемпионом Европы среди юниоров.

ВИДЕО Александр Захаров (90 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Фотографии в альбоме «Видное готовится к Области- 4 часть. (М+Ж) 05-06.11.2011 », автор Захаров Александр на Яндекс.Фотках.


..

..

5 - тренировка будет в ВОСКРЕСЕНЬЕ с 12.00 до 14.00

7 - тренировка команды г.Видное будет в СУББОТУ, 01 ОКТЯБРЯ, с 16.00 до 18.00.
Будет прикидка.

Это серьёзно!)

7 - тренировка



Были: Марков, Захаров, Корытько, Филатов, Гусаров, Диваров, Щербакова, тренер Бородулин

Прикидку делали: Марков, Захаров, Корытько, Филатов
и есть на что посмотреть:
Захаров - Толчок 115 ==> НАЖАТЬ СЮДА
Марков - Толчок 160 ==> НАЖАТЬ СЮДА
Филатов - Рывок 95 ==> видео нет
Корытько - Толчок 150 ==> НАЖАТЬ СЮДА


ВИДЕО Александр Захаров (116 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Фотографии в альбоме «Видное готовится к Области -7 часть. (М+Ж) 05-06.11.2011 », автор Захаров Александр на Яндекс.Фотках.


..

..

8 - Тренировка команды г.Видное будет в СУББОТУ, 08 ОКТЯБРЯ, с 16.00 до 18.00.

8 - тренировка


Были: Марков, Захаров, Корытько, Филатов, Диваров, Щербакова, тренер Вишневский П.И. и другие

Прикидку делали: Марков, Захаров, Филатов:
Захаров - Рывок (90х1)х3 ==> НАЖАТЬ СЮДА
Марков - Рывок 130х2 ==> НАЖАТЬ СЮДА
Филатов - Присед 160х2 ==> НАЖАТЬ СЮДА

другие моменты тренировки:
Филатов/ Рывок в пп+присед.- 80 кг ==> НАЖАТЬ СЮДА
Марков/ Тяга рывковая - 150 кг ==> НАЖАТЬ СЮДА
Марков/ Толчок - 120 кг ==> НАЖАТЬ СЮДА

вся тренировка:
ВИДЕО-1 (29 мин), разминка-тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА
ВИДЕО-2 (29 мин), тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА
ВИДЕО-3 (29 мин), тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА
ВИДЕО-4 (19 мин), тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА

Фотографии в альбоме «Видное готовится к Области -8 часть. (М+Ж) 05-06.11.2011 », автор Захаров Александр на Яндекс.Фотках.


..

..

Тренировка команды г.Видное будет в СУББОТУ, 15 ОКТЯБРЯ, с 16.00 до 18.00.

9 - тренировка

Были: Марков, Захаров, Корытько, Филатов, Гусаров, Щербакова, тренер Вишневский П.И. и другие

Никто не собирался устанавливать рекорды, но они получились.
Все жаловались на погоду и слабость.

Прикидку делали: Корытько
Рывок- 100,110,115,120 ==> НАЖАТЬ СЮДА

другие моменты тренировки:
Филатов/ Толчок- 110, 115, 120 кг ==> НАЖАТЬ СЮДА
Захаров/ На грудь в стойку+Швунг жимовой - 100 кг ==> НАЖАТЬ СЮДА
Марков/ Толчок - 150, 160 кг ==> НАЖАТЬ СЮДА

вся тренировка:
ВИДЕО-1 (29 мин), разминка-тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА
ВИДЕО-2 (29 мин), тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА
ВИДЕО-3 (29 мин), тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА
ВИДЕО-4 (19 мин), тренировка ==> НАЖАТЬ СЮДА

все ФОТО (61 шт) ==> НАЖАТЬ СЮДА



разминка


в зале тепло, здание бывшего детского сада, и поэтому все довольны


Оганес не любит когда его фотографируют, один раз я всетаки это сделал


редкий снимок! Щербакова Света не любит улыбаться, ... и разминаться


молодые атлеты думают не только о результатах, они уже готовятся к пляжному сезону - 2012


обычно Марков вдохновляет нас, но сегоднешние наши тренировочные достижения вдохновили его, на штанге-150 кг, 160 кг есть смотрите на видео


штангисты в расслабленном состоянии, и напряженном


еще, я подстригся


вот, что получилось

Тренировка команды г.Видное будет в ВОСКРЕСЕНЬЕ, 23 ОКТЯБРЯ, с 14.00 до 16.00.

Тренировка команды г.Видное будет в СУББОТУ, 29 ОКТЯБРЯ, с 16.00 до 18.00.

А ГДЕ САМ ЗАХАРОВ ТРЕНИРОВКИ ИДУТ А ЕГО НЕТ

Я снимал видео на Москве, а так не пропускаю ни одну тренировку.

А ГДЕ ФОТКИ С ШТАНГЕТКАМИ

в Однокласниках, тут как бы не в тему