родился 13 сентября 1977 г. в Северной Осетии.
Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике Серебряный призер Олимпийских игр в Сиднее (2000), чемпион Европы (2004), призер чемпионата мира. Выступает за Болгарию. Один из сильнейших штангистов мира в категории до 105 кг. Алан Цагаев родился в Северной Осетии. Побеждал на многих международных молодёжных турнирах и чемпионатов России. Пять лет назад Цагаев уехал из родного Владикавказа искать счастья в Болгарию, так как его принципиально не включали в состав нашей национальной команды. В Болгарии ему создали прекрасные условия, и на Играх-2000 Алан завоевал серебряную медаль в первом тяжелом весе. В Сиднее Цагаев уступил только Хоссейну Таваколи После этого Алан Цагаев побеждал на чемпионатах Европы. Стал победителем международного турнира "Три богатыря", прошедшего по системе Синклера (при подсчете очков учитываются вес штанги и вес атлета), поднявши при собственном весе 104,45 кг в рывке 185 кг, в толчке - 232,5 кг и набравший 441,50 балла. Наградой ему стали 190-граммовая медаль из золота 583-й пробы и 3 тысячи долларов. Перед Олимпиадой в Афинах его считали одним из главных претендентов на олимпийское золото, но, из-за травмы, Цагаев от поездки в Афины был вынужден отказаться. В сентября 2008 г. Международная федерация тяжелой атлетики (IWF) пожизненно дисквалифицировала болгарских штангистов Георгия Маркова и Алана Цагаева.
