МОГУТ ЛИ HIIT-ТРЕНИРОВКИ СПОСОБСТВОВАТЬ АНАБОЛИЗМУ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ.


Скелетные мышцы человека составляют ~ 40% массы тела и играют фундаментальную роль в локомоции, терморегуляции и метаболическом здоровье. Поскольку пиковая мышечная масса в среднем возрасте связана с мышечной массой и силой в пожилом возрасте, поддержание мышечной массы в раннем и среднем возрасте имеет решающее значение для мобильности и предотвращения хронических заболеваний, связанных с отсутствием физической активности.
.
ВИДЕО Веселая наука (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.