Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: KARLOS NASAR (Болгария), 2004-
Главная страница Форума > ТЯЖЕЛОАТЛЕТЫ и ТРЕНЕРЫ > ЛЕГЕНДЫ - российской и зарубежной Тяжелой Атлетики > СПОРТСМЕНЫ, чьи Фамилии на Е-Ж-З-И-К/(E-G-Z-I-K)
МирТА
Karlos Nasar

Карлос Насар (род. 12 мая 2004 года) — болгарский тяжелоатлет, чемпион мира 2021 года, призёр чемпионата Европы 2021 и 2022 годов. Чемпион мира среди юношей 2019 года. Двукратный чемпион Европы среди юношей 2018 и 2019 годов.
Карьера.
В 2018 и 2019 годах болгарский спортсмен выступал на юношеских чемпионатах Европы где оба раза в весовой категории сначала 69 кг, а затем 81 кг занял итоговое первое место и становился чемпионом Европы.
В 2019 году на юношеском чемпионате мира в США, который проходил в Лас-Вегасе, в весовой категории до 73 кг, он сумел завоевать золотую медаль с результатом 291 килограмм.
В апреле 2021 года на чемпионате Европы в Москве, в весовой категории до 81 кг, Карлос занял итоговое второе место с результатом 369 килограмм, установив новый рекорд Европы среди молодёжи и стал вице-чемпионом Европы. В упражнении «рывок» он сумел завоевать малую серебряную медаль с результатом 163 кг и рекордом Европы среди молодёжи, а в упражнении «толчок» с весом 206 кг он стал первым и установил новый рекорд Европы.
В декабре 2021 года принял участие в чемпионате мира, который состоялся в Ташкенте. В весовой категории до 81 килограммов, Карлос по сумме двух упражнений с весом 374 кг стал победителем турнира. В упражнении рывок он завоевал малую серебряную медаль, в упражнении толчок поднял штангу весом 208 килограммов, победил и зафиксировал рекорд мира.
На чемпионате мира 2022 года в Боготе, в Колумбии в категории до 89 кг установил мировой рекорд в толчке с весом 220 кг, однако в рывке он не смог зафиксировать вес и остался без результата по сумме двух упражнений.
МирТА
18 y/o Karlos Nasar (89kg Bulgaria) 200kg Power Clean Session (300kg Back Squat Attempt!).


ВИДЕО All Things Gym (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
МирТА
19.03.2024. Bulgarian Training.


.
ВИДЕО Squat Jerk Journalist (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
МирТА

16.05.2024. Unstoppable Nasar: Historic 226kg Clean & Jerk at Bundesliga.


.
ВИДЕО TOROKHTIY MEDIA (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

23.05.2024. The Strongest Any Teenager Has Ever Been | Karlos Nasar vs 400kg.


.
ВИДЕО Weightlifting House (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

400kg Total! 19 y/o Karlos Nasar 2024 World Cup Training Hall.

ВИДЕО All Things Gym (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
МирТА

06.11.2024. Karlos talks about his Rivalry with Team China | Scene From Last Chance ep.4.


.
ВИДЕО Weightlifting House (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

13.11.2024. A Day in the Life of Karlos Nasar.


Weightlifting House brings you an exclusive, behind-the-scenes look at Olympic Champion Karlos Nasar’s intense training camp in the secluded Bulgarian mountains as he prepares for the 2024 World Championships in Bahrain.

For one entire week, we had unprecedented access to Karlos’s world. We trained alongside him, shared meals, conducted in-depth interviews, and captured every moment in his journey to greatness.

Join us for this rare, all-access pass into a day in the life of one of weightlifting’s biggest stars!

00:00 Introduction
00:44 Breakfast
01:26 Morning training - Heavy squats & more
08:32 Lunch - what Karlos eats
10:48 Pre training coffee/interview
11:55 Afternoon training - max power clean & more
17:24 An enormous dinner
17:58 Evening games
.
ВИДЕО Weightlifting House (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

Karlos Nasar at the Bundesliga 2024.


.
ВИДЕО Ludwig Höijer (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

The Real Story of Karlos Nasar | TRAILER.


.
ВИДЕО Weightlifting House (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

27.02.2025. The Real Story of Karlos Nasar | OFFICIAL DOCUMENTARY.


Since his childhood Karlos Nasar has dreamed of becoming an Olympic champion weightlifter for his home country of Bulgaria. Fuelled by a tumultuous upbringing rife with poverty, Karlos achieved his dream in the summer of '24. Now Karlos looks to do something no other Bulgarian has ever done before - win the European, Olympic, & World Championships in the same year. But can he do it?

00:00 The stakes are high
02:48 Training Camp in Belmeken
08:40 2024 European Championships
10:55 Motivation to succeed
13:05 The rise of Karlos Nasar
15:14 How Litkov met Karlos
16:27 Karlos' difficult childhood
21:57 Paris 2024
23:17 Training & recovery methodology
27:20 Karlos becomes famous in Bulgaria
29:27 Diet and technique
33:00 The old Bulgarian method is outdated
36:55 Kubrat Pulev interview
38:39 The downfall of Karlos Nasar (arrest)
43:10 Karlos' coach dies...
48:58 The return of Karlos Nasar
51:55 The sacrifice for greatness
54:24 2024 World Championships
56:15 Competition day
01:00:00 Men's -89kg competition
01:09:01 This has never been done before
01:10:38 Outtakes!
.
ВИДЕО Weightlifting House (73 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

Karlos Nasar's Brutal Childhood.


Here's a full scene from the 2025 documentary 'The Real Story of Karlos Nasar' where he discusses the brutal childhood he faced growing up in Bulgaria.
.
ВИДЕО Weightlifting House (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

Karlos Nasar Bodybuilding (Upper Body Session) - Full Scene.


After Karlos Nasar's second workout of the day he went to the bodybuilding gym for a session. Here's the full scene from 'The Real Story of Karlos Nasar' documentary where he performs bodybuilding and discusses his rise in the sport.
.
ВИДЕО Weightlifting House (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

The Program that Built Karlos Nasar (It's Not Bulgarian!).


What type of program does Olympic Champion Karlos Nasar actually follow? Scene from the full documentary The Real Story of Karlos Nasar.
.
ВИДЕО Weightlifting House (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА


Karlos Nasar's First Public Heavy Workout at -96kg! 174kg Snatch DOUBLE | UNLOCKED EP.6.


ВИДЕО Weightlifting House (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2026 IPS, Inc.