Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции.


00:00 О чем видео
01:20 Дизайн основного эксперимента
02:17 Результаты
03:05 Прирост мышечной массы
04:00 Прирост силы
05:27 Люди не получившие эффект
06:22 Выводы
07:58 Порог эффективного объема
.
ВИДЕО Василий Волков (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.