Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: NASAR Karlos (Болгария), 2004-
Главная страница Форума > ТЯЖЕЛОАТЛЕТЫ и ТРЕНЕРЫ > ЛЕГЕНДЫ - российской и зарубежной Тяжелой Атлетики > СПОРТСМЕНЫ, чьи Фамилии на Л-М-Н-О-П/(L-M-N-O-P)
МирТА
NASAR Karlos

Карлос Насар (род. 12 мая 2004 года) — болгарский тяжелоатлет, чемпион мира 2021 года, чемпион Европы 2023 года, призёр чемпионата Европы 2021 и 2022 годов. Чемпион мира среди юношей 2019 года. Двукратный чемпион Европы среди юношей 2018 и 2019 годов.
В 2018 и 2019 годах болгарский спортсмен выступал на юношеских чемпионатах Европы где оба раза в весовой категории сначала 69 кг, а затем 81 кг занял итоговое первое место и становился чемпионом Европы.
В 2019 году на юношеском чемпионате мира в США, который проходил в Лас-Вегасе, в весовой категории до 73 кг, он сумел завоевать золотую медаль с результатом 291 килограмм.
В апреле 2021 года на чемпионате Европы в Москве, в весовой категории до 81 кг, Карлос занял итоговое второе место с результатом 369 килограмм, установив новый рекорд Европы среди молодёжи и стал вице-чемпионом Европы. В упражнении «рывок» он сумел завоевать малую серебряную медаль с результатом 163 кг и рекордом Европы среди молодёжи, а в упражнении «толчок» с весом 206 кг он стал первым и установил новый рекорд Европы.
В декабре 2021 года принял участие в чемпионате мира, который состоялся в Ташкенте. В весовой категории до 81 килограммов, Карлос по сумме двух упражнений с весом 374 кг стал победителем турнира. В упражнении рывок он завоевал малую серебряную медаль, в упражнении толчок поднял штангу весом 208 килограммов, победил и зафиксировал рекорд мира.
На чемпионате мира 2022 года в Боготе, в Колумбии в категории до 89 кг установил мировой рекорд в толчке с весом 220 кг, однако в рывке он не смог зафиксировать вес и остался без результата по сумме двух упражнений.
В Ереване, на чемпионате Европы 2023 года, Карлос в категории до 89 кг, с результатом по сумме двух упражнений 395 кг завоевал золотую медаль и установил мировой рекорд. В упражнении толчок он стал победителем, также установив мировой рекорд (221 кг).


МирТА
The Strongest Teenager You've Never Heard Of.


00:00 Who is Karlos Nasar?
01:03 PR power cleans
02:55 Heavy clean pulls
04:36 How good is Karlos?
05:51 Heavy Snatch Pulls
07:26 PR back squats
09:50 300kg back squat
.
ВИДЕО Weightlifting House (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
МирТА

Karlos Nasar: Golden Victory Through Pain and Records.


00:35 Introduction Karlos Nasar: The Road to Gold
01:15 European Championships 2023
04:51 World Championships 2023
08:08 IWF Grand Prix II 2023
09:31 European Championships 2024
11:13 Unofficial Competition: Bundesliga Finals 2024
13:08 IWF World Cup - Paris 2024 Qualifying Event
14:03 Olympic Games 2024
15:03 Conclusion
.
ВИДЕО TOROKHTIY MEDIA (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

24.10.2024. I Challenged Karlos Nasar to a Battle for $$$.


00:00 I challenged Karlos Nasar to a battle!
01:44 Meet the competitors
03:45 Just how good is Karlos Nasar?
05:41 The day of the battle
07:32 Karlos & Nate face off
08:43 The battle begins
11:25 Things get serious
16:34 So, how strong is an Olympic champion, really?
.
ВИДЕО Weightlifting House (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

01.09.2025. How Karlos Nasar Actually Trains For World Records (Full Access).


We spent a full day with Olympic Champion Karlos Nasar at his training camp in the mountins of Belmeken to learn how he trains to continually set world records. What does his program look like, what does he do that other weightlifters don't and how is his mindset towards the daily grind? In this video we explain How Karlos Nasar Actually Trains To Set World Records.

00:00 This is Karlos Nasar
01:08 Karlos' rise to weightlifting stardom
02:50 How does your body feel today?
04:29 Morning session
05:26 Why front squats?
08:11 Block snatches
10:00 How to deal with pain
11:32 In between training sessions
12:37 How Karlos warms up
15:23 Afternoon session
19:18 Karlos Nasar's training program
20:35 How it differs to the Bulgarian method
21:35 More about Karlos' program
23:06 Back squats (and how often?)
24:51 Gotta do your pullups
.
ВИДЕО Weightlifting House (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА
Karlos Nasar World Record Clean & Jerks - Worlds '25.
ВИДЕО Weightlifting House (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
МирТА

Karlos Nasar (94) 220 kg clean and jerk.
ВИДЕО Ludwig Höijer (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МирТА

417 - Karlos Nasar’s Biggest Total Ever | 2026 Documentary.
ВИДЕО Weightlifting House (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2026 IPS, Inc.