Три разных силовых тренировки и рост мышечных волокон.


Изучается влияние трех вариантов силовой тренировки на размер и состав мышечных волокон в мышце бедра.

00:00 О чем видео
01:36 Тема и дизайн эксперимента
02:35 Как тренировались
03:50 Итого описательной части
04:34 Результаты
07:25 Выводы
9:00 Доп комментарии
11:20 Почему избирательная гипертрофия
.
ВИДЕО Василий Волков (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.