Болит грудная клетка, крестец, ягодица или колено? У вас не состоятельность поперечной мышцы живота!


Боль в грудной клетке, крестце, ягодице или колене. Если вы ощущаете подобные симптомы с одной стороны, то высока вероятность, что виновата в этом поперечная мышца живота. Ее несостоятельность и дисфункция белой линии живота приводят к подобным симптомам.
В этом видео Михаил Сорокин покажет, как привести ее в форму и избавиться от этой боли!

00:00 - Вступление
02:19 - Упражнение №1
05:59 - Упражнение №2
07:38 - Упражнение №3
10:08 - Выводы
.
ВИДЕО Доктор Демченко (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Реабилитация после Абдоминальных операций - упражнения.


Оперирующие врачи часто рекомендуют выждать некоторое время, дать вашему телу немного отдохнуть после проведения абдоминальных операций, однако реабилитация должна начинаться сразу после проведения операции.
Мария Осокина показывает упражнения, которые можно выполнять начиная с первых дней.

00:00 - Вступление
00:34 - Упражнение №1
03:00 - Упражнение №2
03:46 - Упражнение №3
04:58 - Упражнение №4
06:41 - Рекомендации
.
ВИДЕО Доктор Демченко (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Боли в животе отдают в пах и поясницу?? Делайте это упражнение!


У вас есть боли внизу живота? Они отдают в пах и поясницу? Владимир Демченко показывает, как можно от них избавиться с помощью простого мячика!
00:00 - Вступление
00:59 - Упражнение
02:34 - Выводы
.
ВИДЕО Доктор Демченко (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.