ДЕХА Ирина
Мастер спорта международного класса.
Полная версия этой страницы: > ДЕХА Ирина (Украина)
Главная страница Форума > ТЯЖЕЛОАТЛЕТЫ и ТРЕНЕРЫ > ЗАРУБЕЖНЫЕ тяжелоатлеты и тренеры > СПОРТСМЕНЫ, чьи Фамилии на А-Б-В-Г-Д/(A-B-V-C-D)
17.05.2016. Найкраща спортсменка України в квітні Ірина Деха.
ВИДЕО НОК України та Олімпійська команда (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
ВИДЕО НОК України та Олімпійська команда (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
сентябрь 2016.
Ирина Деха: Неудачу я воспринимаю как толчок идти вперед
Прошла тяжелоатлетическая осень надолго запомнится харьковчанке Ирине Дехи. На чемпионате мира в Таиланде она осталась без наград. Но вполне реабилитировалась в Бухаресте, где завоевала «золото» в весе до 76 кг на чемпионате Европы по среди юниоров и молодежи до 23 лет.
- Что случилось в Таиланде? Ты взяла вес 110 килограммов, но осталась без бронзовой медали.
- По новым правилам в тяжелой атлетике, если спортсмены поднимают одинаковый вес, то первым становится тот, кто первый ее поднял. Еквадорка раньше меня "рванула" 110 кг, а я шла за ней. Раньше у нас еще учитывали собственный вес - если подняли одинаковый вес, выигрывает тот, кто легче.
- Расскажи о своем выступлении на чемпионате в Румынии? Что получилось реализовать из запланированного перед турниром?
- Я довольна своим выступлением, отработала все подходы и добавила (до результатов - редакция) по килограмму после чемпионата мира. Результат 112 кг в рывке, 133 кг в толчке. Такой результат с тренером где-то и планировали. Главной задачей было собрать зачетные баллы для Олимпиады, так как этот чемпионат Европы входит в число квалификационных.
- Участие в которых соревнованиях вызвало больше эмоций?
- Соревнования всего поразили - это, конечно же, Олимпийские игры в Рио. Это одна из целей каждого спортсмена, и моя в том числе. Моя главная цель - это золото Олимпиады.
- Кто у тебя основные конкуренты?
- Мой главный соперник - это мировой лидер в моей весовой категории, Лим Джон Сим из Северной Кореи. Она олимпийская чемпионка и мировая рекордсменка.
- Какой еще вид спорта, кроме тяжелой атлетике, тебя интересует? О чем следишь?
- Я понемногу по всем видам спорта слежу, где Украина участвует. В теннисе - по Элина Свитолина, которая поднялась на 6 место в мировом рейтинге, и к тому же тоже харьковчанка.
- Что ты отвечаешь, когда слышишь, что тяжелая атлетика - не женский вид спорта?
- В последнее время исчезает стереотип, что тяжелая атлетика - не женский вид спорта. Когда слышат, которым я видом спорта занимаюсь, наотрез отказываются верить, что я штангистка. У всех перед глазами картинка, это должна быть девушка по 100 кг, но сейчас таких очень мало.
- Что для тебя тренировки: рутинная работа или любимое дело, что ведет к цели?
- Я живу спортом, и тренировки - неотъемлемая часть этого. Я знаю и понимаю, что без постоянных тренировок и режима желаемого результата не достичь. Поэтому я каждый день занимаюсь любимым делом - спортом.
- Есть предел человеческим возможностям в тяжелой атлетике?
Я считаю, что в принципе пределы человеческих возможностей нет, как и в жизни, так и в тяжелой атлетике. Есть только рамки, человек себе сам строит.
Примером в нашем виде спорта могут служить талантливые и сильные спортсмены - Татьяна Каширина и Лаша Талахадзе. 10 лет назад никто не мог представить, что женщина сможет толкнуть 190 кг, а Татьяна смогла.
- Как обычно проходит твой день?
- Ничего особенного. Каждый день у меня как под копирку: прогулка, взвешивания, завтрак, отдых, тренировки, обед, отдых, тренировки, ужин, прогулка, сон. И так каждый день.
- Как ты проводишь свой досуг, что помогает переключаться и отдыхать от тяжелой атлетике?
- Свободного времени мало, и оно идет на восстановление (на массаж).
Если есть возможность, то могу прогуляться по городу и в парке, сходить в кино или дома почитать интересные книги. Очень нравятся детективы, особенно Харлан Кобен и, конечно же, Конан Дойл - "Шерлок Холмс". Люблю животных, особенно кошек и собак.
- Твоя старшая сестра - мастер спорта по тяжелой атлетике. Это она привела тебя в спорт? Кто еще тебя поддерживает?
- Когда моя сестра Наташа тренировалась, я всегда с большим интересом за этим наблюдала, и этот, тогда еще детский интерес привел меня в тяжелую атлетику. Сестра сейчас очень сильно поддерживает, она прекрасно меня знает и понимает при различных ситуациях, как спортивных, так и жизненных. Большую поддержку мне оказывают родители, сестра и тренер Евгений Иванович Шилов.
Стоит отметить спонсорскую поддержку спортивного клуба "Эпицентр" во главе с Александром Владимировичем Герегой, без которых не было бы моих наград.
- Кем ты себя видишь после завершения карьеры?
- Завершать спортивную карьеру я пока не собираюсь, но после спорта хотелось бы остаться в этой сфере и популяризировать тяжелую атлетику.
- Как в у тебя любимое упражнение?
- Как такой любимой упражнения нет: и рывок, и толчок люблю одинаково.
- Как себя настраиваешь перед соревнованиями?
- Я всегда перед каждыми соревнованиями ставлю задачу сработать все 6 подходов.
- Помнишь ли ты свой первый успех?
- Да конечно! Мои первые соревнования - это чемпионат области, где я стала первой. А вот международные, в 2012 году, на чемпионат Европы до 17 лет первое место заняла, в то время мне было 16 лет. И очень запомнился момент - стою на пьедестале и звучит гимн Украины! Очень трогательный момент!
- Может Ирина Деха дать слабину и расплакаться в случае неудачи? Что тебя способно растрогать?
- Расплакалась конечно могу, но этого никто не увидит, я слабости свои стараюсь не показывать. А неудачу я воспринимаю как толчок идти вперед.
Михаил Реуцкий для iSport.ua
https://isport.ua/
http://uwf.net.ua/news/all/3279/rina-deha-...tovh-jti-vpered
Прошла тяжелоатлетическая осень надолго запомнится харьковчанке Ирине Дехи. На чемпионате мира в Таиланде она осталась без наград. Но вполне реабилитировалась в Бухаресте, где завоевала «золото» в весе до 76 кг на чемпионате Европы по среди юниоров и молодежи до 23 лет.
- Что случилось в Таиланде? Ты взяла вес 110 килограммов, но осталась без бронзовой медали.
- По новым правилам в тяжелой атлетике, если спортсмены поднимают одинаковый вес, то первым становится тот, кто первый ее поднял. Еквадорка раньше меня "рванула" 110 кг, а я шла за ней. Раньше у нас еще учитывали собственный вес - если подняли одинаковый вес, выигрывает тот, кто легче.
- Расскажи о своем выступлении на чемпионате в Румынии? Что получилось реализовать из запланированного перед турниром?
- Я довольна своим выступлением, отработала все подходы и добавила (до результатов - редакция) по килограмму после чемпионата мира. Результат 112 кг в рывке, 133 кг в толчке. Такой результат с тренером где-то и планировали. Главной задачей было собрать зачетные баллы для Олимпиады, так как этот чемпионат Европы входит в число квалификационных.
- Участие в которых соревнованиях вызвало больше эмоций?
- Соревнования всего поразили - это, конечно же, Олимпийские игры в Рио. Это одна из целей каждого спортсмена, и моя в том числе. Моя главная цель - это золото Олимпиады.
- Кто у тебя основные конкуренты?
- Мой главный соперник - это мировой лидер в моей весовой категории, Лим Джон Сим из Северной Кореи. Она олимпийская чемпионка и мировая рекордсменка.
- Какой еще вид спорта, кроме тяжелой атлетике, тебя интересует? О чем следишь?
- Я понемногу по всем видам спорта слежу, где Украина участвует. В теннисе - по Элина Свитолина, которая поднялась на 6 место в мировом рейтинге, и к тому же тоже харьковчанка.
- Что ты отвечаешь, когда слышишь, что тяжелая атлетика - не женский вид спорта?
- В последнее время исчезает стереотип, что тяжелая атлетика - не женский вид спорта. Когда слышат, которым я видом спорта занимаюсь, наотрез отказываются верить, что я штангистка. У всех перед глазами картинка, это должна быть девушка по 100 кг, но сейчас таких очень мало.
- Что для тебя тренировки: рутинная работа или любимое дело, что ведет к цели?
- Я живу спортом, и тренировки - неотъемлемая часть этого. Я знаю и понимаю, что без постоянных тренировок и режима желаемого результата не достичь. Поэтому я каждый день занимаюсь любимым делом - спортом.
- Есть предел человеческим возможностям в тяжелой атлетике?
Я считаю, что в принципе пределы человеческих возможностей нет, как и в жизни, так и в тяжелой атлетике. Есть только рамки, человек себе сам строит.
Примером в нашем виде спорта могут служить талантливые и сильные спортсмены - Татьяна Каширина и Лаша Талахадзе. 10 лет назад никто не мог представить, что женщина сможет толкнуть 190 кг, а Татьяна смогла.
- Как обычно проходит твой день?
- Ничего особенного. Каждый день у меня как под копирку: прогулка, взвешивания, завтрак, отдых, тренировки, обед, отдых, тренировки, ужин, прогулка, сон. И так каждый день.
- Как ты проводишь свой досуг, что помогает переключаться и отдыхать от тяжелой атлетике?
- Свободного времени мало, и оно идет на восстановление (на массаж).
Если есть возможность, то могу прогуляться по городу и в парке, сходить в кино или дома почитать интересные книги. Очень нравятся детективы, особенно Харлан Кобен и, конечно же, Конан Дойл - "Шерлок Холмс". Люблю животных, особенно кошек и собак.
- Твоя старшая сестра - мастер спорта по тяжелой атлетике. Это она привела тебя в спорт? Кто еще тебя поддерживает?
- Когда моя сестра Наташа тренировалась, я всегда с большим интересом за этим наблюдала, и этот, тогда еще детский интерес привел меня в тяжелую атлетику. Сестра сейчас очень сильно поддерживает, она прекрасно меня знает и понимает при различных ситуациях, как спортивных, так и жизненных. Большую поддержку мне оказывают родители, сестра и тренер Евгений Иванович Шилов.
Стоит отметить спонсорскую поддержку спортивного клуба "Эпицентр" во главе с Александром Владимировичем Герегой, без которых не было бы моих наград.
- Кем ты себя видишь после завершения карьеры?
- Завершать спортивную карьеру я пока не собираюсь, но после спорта хотелось бы остаться в этой сфере и популяризировать тяжелую атлетику.
- Как в у тебя любимое упражнение?
- Как такой любимой упражнения нет: и рывок, и толчок люблю одинаково.
- Как себя настраиваешь перед соревнованиями?
- Я всегда перед каждыми соревнованиями ставлю задачу сработать все 6 подходов.
- Помнишь ли ты свой первый успех?
- Да конечно! Мои первые соревнования - это чемпионат области, где я стала первой. А вот международные, в 2012 году, на чемпионат Европы до 17 лет первое место заняла, в то время мне было 16 лет. И очень запомнился момент - стою на пьедестале и звучит гимн Украины! Очень трогательный момент!
- Может Ирина Деха дать слабину и расплакаться в случае неудачи? Что тебя способно растрогать?
- Расплакалась конечно могу, но этого никто не увидит, я слабости свои стараюсь не показывать. А неудачу я воспринимаю как толчок идти вперед.
Михаил Реуцкий для iSport.ua
https://isport.ua/
http://uwf.net.ua/news/all/3279/rina-deha-...tovh-jti-vpered
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.