Здравствуйте уважаемые форумчане!
Никак не могу определиться с местом подрыва штанги ((
В начале я подрывал в верхней трети бедра - но затем мне сказали что это не правильно и необходимо взаимодействие штанги с телом четко в месте сгиба - я стал
перестраиваться - но есть одно но - у меня там четко лобковая кость - и если я беру хороший разгон - то получаю такой удар в лобковую кость, что аж слезы на глаза выступают.
Вынужден обучаться по интернет материалам - не имею возможности обучаться у тренера. Но даже так понял - что мнения разные - кто то пишет - делать хват шире, кто то утверждает - набьется и привыкнешь. У каждого своя правда. Вот нашел здесь спор например - http://wap.shatoy.borda.ru/?1-2-0-00000098-000-0-0
После прочтения вопросов только стало больше. По всем другим нюансам мнения в общем сходятся - но тут - ступор какой -то. Неужели нет однозначного ответа?
Заранее признателен

Сам себе и отвечу - так как на этот форум очевидно заходит только сам хозяин судя по постам ))
И вот я забрел по ошибке )
Но если вдруг кто - то так же как я забредет...
Очевидно что ответ сильно зависит от отдельных антропометрических характеристик человека - длина рук, туловища, ног
Но у меня нашелся такой примерный ответ, если всех мести под одну гребенку -
Если ваш рост находится в пределах где то 185 см или ниже - хват нужно брать не такой, чтобы над головой удобно держать было (так Берестов говорит например, со всем уважением к олимпийскому чемпиону - это хрень какая-то), а чтобы в момент распрямления спины гриф находится четко над лобковой костью, но никак не попадал на нее. Почему до 185 см - я так примерно вывел - поскольку если человек выше - очевидно этот мой дилетантский рецепт уже не подходит
Те же люди которые говорят что точка касания должна приходиться на лобок - очевидно маньяки - мазохисты )
Конечно есть исключения - например Давид Ригерт подрывал значительно ниже на бедре. а резазаде напротив где то на пузе ))
Но повторюсь - мой рецепт для таких же дилетантов как я - начинающий
Совершенно не понимаю почему люди пропагандирующие ТА не освещают этот важный вопрос - я бы сказал ключевой в рывке - говорят о чем угодно применительно к ширине хвата - чтобы держать над головой удобно было(Берестов), чтобы в седе удобно было, чтобы в месте сгиба было при распрямлении, должны сами найти(Торохтий) или при помощи тренера

В общем надеюсь кому-то пригодиться мой вывод

Если коротко!
Подрыв, это фаза подъема и начинается с подведения коленей под гриф штанги (амортизационный подсед), финал которого приходится на полное выпрямление ног и спины, в результате чего происходит контакт спортсмена со штангой (подрыв, подбив и т.д.).
Если не рассматривать разные варианты с антропометрическими данными спортсменов, способы подъема штанги, хват и т.д., то среднестатистически, без вреда для здоровья) и разные неудобства, контакт с грифом штанги должен приходится на верхний пучек квадрицепса бедра, как раз под лобком и с ним никак не контактировать. Поэтому, в простонародье, говорят, что подрыв выполняется бедрами, но никак не лобком, тазом или животом.

PS. Форум был несколько лет закрыт для регистрации.
Это можно было сделать только при личном обращении ко мне.
Сейчас (уже несколько месяцев) можно это делать свободно, я делал объявления в соц.сети.

Больщое спасибо за ответ )
Тогда к сожалению я получаюсь не среднестатистический, если я буду подстраиваться чтобы при распрямлении гриф был четко под лобком - у меня получится рывок толчковым хватом - чего не хотелось бы ))
Придется все таки над ним подрывать.
Тут вот еще пересматривал специально чемпионаты мира - европы вчера за 2010 - 2016 годы в категориях 77 - 94 - специально по этому вопросу -смотрел на рост спортсменов, ширину хвата - и любопытно что очень много контактируют именно выше - по крайней мере визуально

Может мне так показалось?