ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СОЛЬ?


Каждый год 1,65 млн смертей от сердечно-сосудистых заболеваний связывают с потреблением соли. В 2013 году сокращение потребления соли на 30 % было одной из девяти глобальных целей, одобренной членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для сокращения неинфекционных заболеваний . В 2014 году 12 стран (10 стран с высоким и две страны со средним уровнем дохода) сообщили о сокращении потребления соли в популяции.
.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

АЛЬТЕРНАТИВА СОЛИ.


ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МОЖЕТ ЛИ СОЛЬ ПРИВЕСТИ К НАБОРУ ВЕСА?



ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ДОБАВЛЕНИЕ СОЛИ В ПИЩУ И РИСК ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ.



ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Не сыпь мне соль на завтрак!



ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Мифы о соли | В чем главная опасность соли для организма.


Мифы о еде. Соль. Соль подстерегает нас повсюду. От этих коварных кристаллов не спрятаться, даже если перестать добавлять их в еду. Ведь стоит зайти в любой магазин, а там соль притаилась на каждой полке. Она не только в овощах и рыбе, она даже в печенье и пирожных, хлебе и молоке. Стоит ли ее бояться? Что произошло с теми, кто все-таки нашел способ полностью исключить соль из своей жизни? Не опасно ли это для организма? И чем ее заменить, чтобы сохранить вкус любимых продуктов?
.
ВИДЕО Центральное Телевидение (39 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Почему соль убивает гипертоников? Вся правда от доктора Шишонина!


.
ВИДЕО Видео блог Доктора Шишонина (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Сколько соли необходимо для здоровья.


00:00 Оказывается, отказ от соли может быть опасен
01:12 Откуда взялся страх перед солью
02:05 Где ломается логика «меньше — лучше»
03:18 Неожиданные данные крупных исследований
04:50 Reverse causation — и почему это не всё
06:00 Что происходит с гормонами при дефиците соли
08:20 Неочевидные последствия для обмена веществ
11:20 Спорт, пот и риск гипонатриемии
13:30 Итоги: где проходит граница пользы и вреда
.
ВИДЕО doctorpetrik (16 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Нехватка соли — смертность, старение сосудов, диабет.


.
ВИДЕО doctorpetrik (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.