ПРОСТЫЕ ФОРМУЛЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ МАССЫ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ.


В фильме рассматриваются следующие вопросы:
1. Почему существует корреляция между массой тела и массой скелетных мышц?
2. Почему существует корреляция между возрастом и массой скелетных мышц?
3. Способствует ли измерение окружности талии более точному прогнозированию массы скелетных мышц?

ВИДЕО Веселая наука (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КАК ВЫБРАТЬ ФОРМУЛУ ДЛЯ РАСЧЕТА ОСНОВНОГО ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ?


В фильме мы показываем простую схему которая поможет Вам быстро подобрать прогностическое уравнение для расчета основного обмена веществ.
.
ВИДЕО Веселая наука (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ТРЕНИРОВОК / Как считать калории / Топ-3 приложений.


И снова здравствуйте. С вами Дядя Серёжа, а значит это канал фитнес школы BodyLike.
Похудение без тренировок. Что ж это за чудеса такие?
Никаких чудес. Просто правильный подсчёт калорий и сбалансированный рацион.
В этом видео я расскажу, как считать калории, на какие цифры калорий, белков, жиров и углеводов ориентироваться, а когда разберёмся с подсчётом калорий, я расскажу, как с помощью этого худеть без тренировок. Берите листок и ручки, поехали.
.
ВИДЕО Body Like (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

МОНИТОРИНГ СОСТАВА ТЕЛА (отрывок лекции).


МОНИТОРИНГ СОСТАВА ТЕЛА (отрывок лекции).
.
ВИДЕО Веселая наука (83 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.