КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ: СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ОБЗОР .


Цель этого фильма провести систематический анализ существующих данных, касающихся влияния кето-диеты на композицию тела, аэробную и анаэробную работоспособность, развитие мышц и спортивные результаты у людей с нормальным весом, включая спортсменов.
.
ВИДЕО Веселая наука (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ПОВЫШАЮТ ЛИ КЕТОНОВЫЕ ДОБАВКИ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ?


Глюкоза является основным энергетическим субстратом мозга, но во время голодания или ограничения энергии плазменные кетоны (ацетоацетат [AcAc] и b-гидроксибутират [BHB]) увеличивают и снижают утилизацию глюкозы в мозге частично из-за их окислительной эффективности и конкуренции с пируватом за вход в цикл лимонной кислоты. Восемь карбоновых цепей жирных кислот проникают через гематоэнцефалический барьер и обладают анаплевротическими и сигнальными свойствами, независимыми от кетонемии.
.
ВИДЕО Веселая наука (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ПОМОЖЕТ ЛИ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ КЕТО-ДИЕТА ПОХУДЕТЬ?: СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ОБЗОР.


В фильме рассматривается очень низкокалорийная кетогенная диета (very low calorie ketogenic diet (VLCKD)). Это: калорийность рациона - меньше 800 ккал/день; углеводов - меньше 50 г/день; обязательно кетоз.
.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Кетогенная диета / КЕТО - НЕ ДЛЯ АТЛЕТА.


Сегодня мы разберёмся кому нужна кетогенная диета (кето не для атлета). Кетоз - это состояние которое характеризуется повышенным производством кетоновых тел из жирных кислот в печени. Кетоновые тела способны заменить глюкозу и питать мозг (не полностью) в период недостатка растительной углеводной пищи, но насколько данный режим питания эффективен для похудения, роста мышц, выносливости и силы?....
.
ВИДЕО Evolution Yeti (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

БЕЛКОВАЯ КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕК.


БЕЛКОВАЯ КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕК.

ВИДЕО Веселая наука (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

РАЗОБЛАЧЕНИЕ КЕТО ДИЕТЫ.



ВИДЕО Евгений Греков (28 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ВЛИЯНИЕ КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ НА ЗДОРОВЬЕ.



ВИДЕО Веселая наука (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ВСЁ О КЕТО ДИЕТЕ\ КЕТОЗ \ КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА\ ЧТО ЕСТЬ НА КЕТО.



ВИДЕО Веселая наука (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА И РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.



ВИДЕО Веселая наука (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

07.04.2024. лекция: КЕТОГЕННЫЕ ДИЕТЫ НЕЭФФЕКТИВНЫ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ.


.
ВИДЕО Веселая наука (36 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Почему стройные и спортивные на кето имеют ужасный холестерин, а полные и больные его снижают.


0:00 Парадоксы кето-диеты и голодания
4:36 Lean Mass Hyper -Responders (LMHR) - гипер реагирующие с низким содержанием жира.
7:38 Модель жировой энергии
15:00 Как печенье Орео мгновенно снизило повышенный холестерин
19:08 Опасно ли повышение ЛПНП у метаболически здоровых людей
21:26 Почему у стройных людей с нормальными анализами есть атеросклеротические бляшки
.
ВИДЕО doctorpetrik (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Кетогенная диета способствует клеточному старению органов.


.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Кетогенная диета негативно влияет на рост мышц.


.
ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Позиция ISSN по кетогенной диете.


.
ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КЕТО-ДИЕТА СНИЖАЕТ ТЕСТОСТЕРОН.


.
ВИДЕО Веселая наука (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА ПОВЫШАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.


.
ВИДЕО Веселая наука (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИМПТОМОВ КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ?


.
ВИДЕО Веселая наука (46 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Кето-диета как замена спорта для тех, кто не может. 5 главных полезных влияний на митохондрии.


.
ВИДЕО doctorpetrik (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.