Уходы толчковым хватом с груди и плечи.


- посыл в Толчке заканчивается подъёмом плеч. При выполнении классического упражнения мы не можем контролировать этот процесс в силу быстроты движения и более важных задач. Но мы можем "наработать" это движении Уходами толчковым хватом с груди.


ВИДЕО Александр Захаров (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.